Séance en Entreprise

Sophrologie en entreprise
Sophrologie en entreprise
Sophrologie en entreprise
Sophrologie en entreprise

Pour qu’un collectif fonctionne, il faut que des personnes dans le groupe se sentent bien, physiquement, mentalement et émotionnellement. Elles ont besoin d’être en équilibre.

 

Le chef d’entreprise et le salarié sont des acteurs à des places différentes mais concernés par des enjeux communs : la bonne santé de l’entreprise au travers de la performance, la rentabilité, la productivité. L’être humain étant au cœur du dispositif, le travail d’équipe et la communication sont des moyens d’atteindre les objectifs fixés par l’entreprise.

 

La sophrologie est un des moyens permettant aux entreprises de répondre à ses besoins et d’avoir un personnel plus concentré, plus disponible, plus motivé et plus concerné.

 

 

Champs d’intervention de la sophrologie en entreprise

 

- la gestion du stress

- la gestion des conflits

- la maîtrise des émotions (parvenir à de meilleures relations professionnelles et par conséquent une meilleure communication).

- le travail sur l’adaptabilité aux changements

- la motivation

- l’innovation

- la créativité

- la poursuite d’objectifs professionnels

- l’accompagnement à la réussite

 

 

Dans le cadre des obligations légales, la sophrologie intervient également en lien avec les risques psychosociaux, la qualité de vie au travail, les troubles musculo-squelettiques.

 

La sophrologie permet de :

 

- de lutter contre le stress, l’épuisement professionnel, l’usure mentale et la fatigue

- diminuer les troubles musculo-squelettiques et favoriser la récupération

- anticiper et soulager la douleur

- lutter contre l’absentéisme, le turn-over

- de développer la performance, l’adhésion aux objectifs de l’entreprise

- développer la créativité, la capacité à innover

- renforcer la capacité de concentration

- favoriser la motivation

- faciliter la prise de parole en public

- favoriser la communication, relations internes / externes (gestion des émotions, contrôle de soi, comportements adaptés), le travail en équipe, la dynamique de groupe (ambiance, écoute), la fidélisation

- développer les capacités managériales, écoute,  leadership, reconnaissance

- gérer résistance au changement, développer capacités d’adaptation

- remettre du sens, du plaisir au travail, nouveau regard.

 

Les actions misent en place :

 

- Savoir se relaxer simplement au travail.

- Mobiliser rapidement ses ressources au travail.

- Réguler son stress professionnel au quotidien.

 

Pour prendre tout son sens, la démarche de développement du bien-être au travail doit respecter plusieurs conditions essentielles :

 

- Elle doit se faire sur la base du volontariat. Le bien-être ne se décrète pas et la démarche ne prend son sens que si les participants s’y impliquent.

- Elle doit respecter la culture, les convictions et les contraintes de chacun des participants.

- Elle doit s’inscrire dans le temps. Apprendre des techniques, changer des habitudes, accepter de réfléchir à ses actes, ses valeurs et  se remettre parfois en cause demandent du temps.

 

Chaque personne au sein de l’entreprise est unique, du fait de sa personnalité, son expérience et sa culture. Faire appel à un sophrologue au sein de l’entreprise plutôt qu’une formation permet de répondre de façon adaptée à cette diversité en donnant à chacun des réponses ciblées.

 

Entre le suivi individualisé et les séances de groupe, il est possible de s’adapter aux contraintes de chacun, cadres comme dirigeants.

 

Par ailleurs, la sophrologie demande un minimum de pratique encadrée avant de devenir autonome.

 

Du fait de sa proximité, les interventions du sophrologue peuvent se dérouler au sein de votre entreprise et ne nécessitent pas que le cadre ou le manager s’absente. À durée égale, l’intervention du sophrologue, qui sera étalée sur plusieurs semaines, va pouvoir s’appuyer sur l’intégration progressive des techniques et accompagnera la mise en pratique là où une formation vous laisse seul face à vos notes et vos souvenirs.

 

Je propose une approche rationnelle, adaptée à vos besoins et à ceux de vos collaborateurs, dont voici le déroulement :

 

- diagnostic

- repérage et établissement de la liste des besoins du groupe concerné

- proposition de séances, du programme et du déroulement

- réalisation des séances

- évaluation des séances à la fin de l’intervention

- évaluation des séances trois mois plus tard.

 

Lieu d’intervention : au sein de l’entreprise et/ou en milieu naturel selon le projet et les objectifs de l’accompagnement.

 

Les séminaires d’entreprise : la sophrologie peut également être présente dans des séminaires d’entreprises. Les interventions sont alors variées, pluridisciplinaires et complémentaires.

 

Les comités d’entreprise : des séances de sophrologie peuvent également être proposer dans le cadre des activités d’un comité d’entreprise. Le seul pré-requis est l’adhésion des participants pour un nombre de séances définies à l’avance.

 

Sophrologie individuelle : sur demande, des séances de sophrologie individuelle en entreprise peuvent être proposées.

© 2018 par NT

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